{"id":1616,"date":"2022-08-10T10:58:58","date_gmt":"2022-08-10T13:58:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/?p=1616"},"modified":"2022-08-10T10:58:58","modified_gmt":"2022-08-10T13:58:58","slug":"agosto-dourado-mes-do-aleitamento-materno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/agosto-dourado-mes-do-aleitamento-materno\/","title":{"rendered":"Agosto Dourado &#8211; M\u00eas do Aleitamento Materno"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t<a data-sharer=\"facebook\" data-url=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/agosto-dourado-mes-do-aleitamento-materno\/\" data-hashtags=\"\" data-title=\"\" data-image=\"\" data-to=\"\" data-subject=\"\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t<a data-sharer=\"twitter\" data-url=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/agosto-dourado-mes-do-aleitamento-materno\/\" data-hashtags=\"\" data-title=\"\" data-image=\"\" data-to=\"\" data-subject=\"\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t<a data-sharer=\"linkedin\" data-url=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/agosto-dourado-mes-do-aleitamento-materno\/\" data-hashtags=\"\" data-title=\"\" data-image=\"\" data-to=\"\" data-subject=\"\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t<a data-sharer=\"whatsapp\" data-url=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/agosto-dourado-mes-do-aleitamento-materno\/\" data-hashtags=\"\" data-title=\"\" data-image=\"\" data-to=\"\" data-subject=\"\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Agosto Dourado &#8211; M\u00eas do Aleitamento Materno<\/h2>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Agosto-Dourado-1-1-1-768x432.png\" alt=\"Agosto Dourado aleitamento materno\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Agosto-Dourado-1-1-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Agosto-Dourado-1-1-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Agosto-Dourado-1-1-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Agosto-Dourado-1-1-1-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Agosto-Dourado-1-1-1-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p>No m\u00eas de agosto, celebramos o chamado <strong>Agosto Dourado<\/strong>, destinado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do aleitamento materno.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Que as m\u00e3es amamentam seus beb\u00eas, todo mundo sabe. Mas os benef\u00edcios que o aleitamento propicia para m\u00e3e e beb\u00ea podem n\u00e3o ser do conhecimento de todos, especialmente em um mundo cheio de f\u00f3rmulas l\u00e1cteas, suplementos nutricionais e outros produtos que s\u00e3o, \u00e0s vezes de forma equivocada, propagandeados como alternativas \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o. Vamos aproveitar o Agosto Dourado e revisitar a import\u00e2ncia do aleitamento materno!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Para come\u00e7o de conversa, um dado fundamental: <strong>o aleitamento materno \u00e9 a estrat\u00e9gia mais eficaz para prevenir mortes em crian\u00e7as de at\u00e9 5 anos<\/strong>. \u00c9 isso mesmo. Dentre tantos m\u00e9todos e tecnologias que podem (e devem) ser usados para reduzir a mortalidade infantil, o mais eficaz \u00e9 talvez um dos de mais simples implementa\u00e7\u00e3o: o processo fisiol\u00f3gico em que uma m\u00e3e amamenta seu beb\u00ea. Essa raz\u00e3o, isoladamente, basta para que busquemos encorajar o aleitamento materno.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Mas os benef\u00edcios n\u00e3o param por a\u00ed. Para entende-los, vamos revisar a origem e a composi\u00e7\u00e3o do leite materno.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A s\u00edntese do leite materno depende primordialmente de tr\u00eas processos: <strong>a mamog\u00eanese<\/strong> (matura\u00e7\u00e3o do tecido mam\u00e1rio durante a puberdade e o per\u00edodo de gesta\u00e7\u00e3o), <strong>a lactog\u00eanese<\/strong> (in\u00edcio da s\u00edntese do leite, que depende da a\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios prolactina, que estimula a produ\u00e7\u00e3o do leite nas gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias, e ocitocina, que estimula a eje\u00e7\u00e3o do leite por meio da contra\u00e7\u00e3o da musculatura lisa das mamas) e <strong>a galactopoiese<\/strong> (manuten\u00e7\u00e3o da s\u00edntese do leite, que depende da presen\u00e7a da prolactina e da ocitocina, do est\u00edmulo de suc\u00e7\u00e3o dos mamilos pelo beb\u00ea, e da remo\u00e7\u00e3o regular do leite que est\u00e1 nas mamas). Se os pr\u00e9-requisitos para o desenrolar adequado desses tr\u00eas processos estiverem presentes, a m\u00e3e ser\u00e1 capaz de produzir leite e sustentar essa produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Contudo, h\u00e1 mais peculiaridades nesse processo. O leite n\u00e3o permanece igual nas v\u00e1rias etapas do per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o: dependendo do momento, ele adquire caracter\u00edsticas espec\u00edficas. O primeiro leite, produzido do 1\u00ba ao 5\u00ba dia depois do parto, \u00e9 denominado <strong>colostro<\/strong>, possui cor amarelada e \u00e9 rico em prote\u00ednas e imunoglobulinas (especialmente IgA, IgG e IgM), de tal forma que sua ingesta \u00e9 fundamental para a matura\u00e7\u00e3o do sistema imune do beb\u00ea. Na sequ\u00eancia, do 6\u00ba ao 15\u00ba dia, o <strong>leite de transi\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 produzido e apresenta cor mais esbranqui\u00e7ada e opaca, al\u00e9m de ser rico em lactose, prote\u00ednas e lip\u00eddios. Por fim, a partir do 16\u00ba dia, \u00e9 produzido o chamado <strong>leite maduro<\/strong>, de cor intermedi\u00e1ria entre o branco e o amarelo, que \u00e9 o mais rico em termos nutricionais. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante esclarecer que o leite materno pode apresentar pequenas mudan\u00e7as de cor no decorrer de uma mesma mamada, indo de mais esbranqui\u00e7ado para mais amarelado. Isso se deve ao fato de que a primeira leva de leite, conhecido como leite anterior, \u00e9 mais rico em \u00e1gua (sendo mais esbranqui\u00e7ado e essencial \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a), enquanto o leite secretado em seguida, conhecido como leite posterior, \u00e9 mais rico em prote\u00ednas, \u00e1cidos graxos e lip\u00eddios (sendo mais amarelado e essencial \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a). Logo, essas pequenas varia\u00e7\u00f5es de cor s\u00e3o normais, e o importante \u00e9 garantir que a mama seja esvaziada durante a amamenta\u00e7\u00e3o, para que o beb\u00ea receba tanto o leite anterior como o posterior!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Com base nessas informa\u00e7\u00f5es, podemos listar os diversos benef\u00edcios que a amamenta\u00e7\u00e3o traz para m\u00e3e e beb\u00ea. Para o beb\u00ea, o aleitamento gera hidrata\u00e7\u00e3o adequada e nutri\u00e7\u00e3o completa, matura\u00e7\u00e3o da imunidade (com menor risco de desenvolver alergias e infec\u00e7\u00f5es), melhor desenvolvimento da cavidade bucal (decorrente do ato de suc\u00e7\u00e3o), melhor desempenho cognitivo, menor risco de desenvolver comorbidades na vida adulta (como hipertens\u00e3o, diabetes, obesidade e colesterol alto), menor risco de morte s\u00fabita, dentre outros. Para a m\u00e3e, o aleitamento gera menor risco de sangramento p\u00f3s-parto (o horm\u00f4nio ocitocina, que estimula a eje\u00e7\u00e3o do leite materno, tamb\u00e9m estimula que o \u00fatero volte ao seu tamanho normal), menor risco de c\u00e2ncer de mama, menor risco de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares e diabetes tipo 2, efeito contraceptivo imediato (em mulheres em aleitamento materno exclusivo, a alta de prolactina inibe novos ciclos ovulat\u00f3rios), dentre outros. Al\u00e9m disso, m\u00e3e e beb\u00ea se beneficiam do v\u00ednculo que o ato de amamentar estimula.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Esses motivos endossam a recomenda\u00e7\u00e3o pelo <strong>aleitamento materno exclusivo<\/strong> durante os <strong>primeiros 6 meses<\/strong> de vida da crian\u00e7a. Em outras palavras, o ideal \u00e9 que nesse per\u00edodo o beb\u00ea se alimente \u00fanica e exclusivamente do leite materno, sob livre demanda (isto \u00e9, a m\u00e3e d\u00e1 o peito sempre que o beb\u00ea manifestar desejo de mamar). <strong>Dos 6 meses aos 2 anos<\/strong> de vida, a amamenta\u00e7\u00e3o pode deixar de ser exclusiva, dando espa\u00e7o para a <strong>introdu\u00e7\u00e3o gradual de outros alimentos<\/strong> (fase absolutamente importante, j\u00e1 que uma introdu\u00e7\u00e3o alimentar adequada \u00e9 fundamental para que a crian\u00e7a se habitue a novos alimentos e adote uma dieta saud\u00e1vel). Por fim, a partir dos 2 anos, a crian\u00e7a tende a abandonar lentamente a amamenta\u00e7\u00e3o e adotar os h\u00e1bitos alimentares de sua fam\u00edlia. Contudo, \u00e9 importante salientar que n\u00e3o existem maiores contraindica\u00e7\u00f5es \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as com mais de 2 anos; inclusive, \u00e9 prefer\u00edvel que o aleitamento ocorra por mais de 2 anos do que por menos de 6 meses. Podemos dizer que \u00e9 melhor \u201cpecar por excesso do que por falta\u201d.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Por fim, falamos da import\u00e2ncia do aleitamento materno, mas como uma m\u00e3e pode garantir que seu beb\u00ea esteja sendo amamentado da forma adequada? A resposta est\u00e1 na <strong>t\u00e9cnica da pega<\/strong>, que precisa ser feita corretamente. S\u00e3o v\u00e1rios pequenos passos, mas todos muito simples e f\u00e1ceis de aplicar:<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ol>\n<li>O corpo da m\u00e3e precisa estar voltado para o corpo do beb\u00ea (uma forma f\u00e1cil de garantir isso \u00e9 verificar se a barriga do beb\u00ea est\u00e1 totalmente apoiada na barriga da m\u00e3e).<\/li>\n<li>O queixo do beb\u00ea precisa estar encostado no seio, mas ao mesmo tempo o seu nariz n\u00e3o pode estar encostado demais no seio, para n\u00e3o prejudicar a respira\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A boca do beb\u00ea precisa cobrir a maior parte poss\u00edvel da ar\u00e9ola do mamilo, e n\u00e3o apenas cobrir o mamilo (a ar\u00e9ola \u00e9 o anel de pele mais escurecida que circunda o mamilo).<\/li>\n<li>Quando o beb\u00ea colocar a boca sobre o mamilo e a ar\u00e9ola, certifique-se de que os l\u00e1bios dele est\u00e3o virados para fora e que sua boca est\u00e1 aberta (\u201cboquinha de peixe\u201d).<\/li>\n<li>Quando o beb\u00ea sugar o leite, suas bochechas precisam ficar arredondadas, mostrando que a musculatura da suc\u00e7\u00e3o est\u00e1 conseguindo funcionar adequadamente.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Tomando esses cuidados, o beb\u00ea ser\u00e1 amamentado de forma eficaz e tanto ele quanto a m\u00e3e poder\u00e3o usufruir dos v\u00e1rios benef\u00edcios que o aleitamento materno permite. Essa medida, t\u00e3o natural e direta, tamb\u00e9m ajuda a reduzir a mortalidade infantil e garantir uma sa\u00fade adequada para essas crian\u00e7as.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Aproveitemos o Agosto Dourado para lembrar da import\u00e2ncia do aleitamento materno e espalhar essas informa\u00e7\u00f5es! Compartilhe esse artigo!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Se quiser mais informa\u00e7\u00f5es, confira <a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/publicacoes\/saude_crianca_nutricao_aleitamento_alimentacao.pdf\">este caderno do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a> sobre aleitamento materno e alimenta\u00e7\u00e3o complementar para crian\u00e7as.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em>Por Enrico Suriano<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Quer ser avisado sempre que sair um novo post? 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