{"id":29620,"date":"2024-09-09T14:35:07","date_gmt":"2024-09-09T17:35:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/?p=29620"},"modified":"2024-09-09T15:43:34","modified_gmt":"2024-09-09T18:43:34","slug":"dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/","title":{"rendered":"Dicas para Resid\u00eancia em Pediatria: alimenta\u00e7\u00e3o infantil"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sum\u00e1rio<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#Alimentacao_complementar\" >Alimenta\u00e7\u00e3o complementar&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#Ate_1_ano\" >At\u00e9 1 ano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#Ate_2_anos\" >At\u00e9 2 anos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#A_partir_de_2_anos\" >A partir de 2 anos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#12_Passos_da_alimentacao_saudavel\" >12 Passos da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#Alimentacao_complementar_da_crianca_nao_amamentada\" >Alimenta\u00e7\u00e3o complementar da crian\u00e7a n\u00e3o amamentada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#Ate_6_meses\" >At\u00e9 6 meses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#A_partir_de_6_meses\" >A partir de 6 meses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#Primeiros_Mil_Dias\" >Primeiros Mil Dias<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/dicas-para-residencia-em-pediatria-alimentacao-infantil\/#O_metodo_que_te_aprova\" >O m\u00e9todo que te aprova!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Blog-MedCof-2024-09-09T143236.260-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-29627\" 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Por\u00e9m, precisamos explorar detalhes sobre alimenta\u00e7\u00e3o complementar e alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as que n\u00e3o foram amamentadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alimentacao-complementar-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacao_complementar\"><\/span><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o complementar&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ate-1-ano\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ate_1_ano\"><\/span><strong>At\u00e9 1 ano<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esse modelo de nutri\u00e7\u00e3o deve iniciar aos 6 meses, mantendo a amamenta\u00e7\u00e3o complementar por pelo menos&nbsp; 2 anos. Ela \u00e9 composta por frutas e papas na refei\u00e7\u00e3o principal. Nos primeiros seis meses, deve ser alimentado por 2 lanches (por fruta) com 1 refei\u00e7\u00e3o por dia. Nos 7 a 8 meses, devem ser alimentados por 2 lanches (de fruta) com 2 refei\u00e7\u00f5es por dia.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No prato, devemos separar <strong>pelo menos 1 alimento de cada grupo<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cereal ou tub\u00e9rculo ( como arroz, batata e macarr\u00e3o)<\/li>\n\n\n\n<li>1 leguminosa (feij\u00e3o, lentilha, gr\u00e3o de bico)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 prote\u00edna animal (carne, ovo, peixe)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 hortali\u00e7a (legumes e verduras)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante citar que devemos adicionar uma fonte de gordura no preparo ou no prato (como \u00f3leo vegetal ou azeite) e que uma fruta como sobremesa \u00e9 opcional e bem vinda!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De forma geral, devemos sempre indicar a oferta de \u00e1gua, recomendar a n\u00e3o adi\u00e7\u00e3o de sal at\u00e9 1 ano, indicar a n\u00e3o oferta de a\u00e7\u00facar e mel at\u00e9 2 anos, os alimentos potencialmente alerg\u00eanicos devem ser introduzidos na janela imunol\u00f3gica (logo no in\u00edcio da introdu\u00e7\u00e3o para reduzir risco de alergia), recomendar evitar sucos (priorizar a fruta), indicar separar os alimentos no prato (para a crian\u00e7a ter no\u00e7\u00e3o do sabor de cada um), referenciar consist\u00eancia macia (pr\u00f3ximo a um ano a consist\u00eancia deve ser igual a da fam\u00edlia) sem processar os alimentos e n\u00e3o recomendar ultraprocessados.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/cofletters\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"366\" src=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-1024x366.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-29290\" srcset=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-1024x366.png 1024w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-300x107.png 300w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-768x275.png 768w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-1536x549.png 1536w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-2048x732.png 2048w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-1174x420.png 1174w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-150x54.png 150w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-696x249.png 696w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-1068x382.png 1068w, https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Capa-Eventos-MedCof-Plus-14-4-1920x687.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ate-2-anos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ate_2_anos\"><\/span><strong>At\u00e9 2 anos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nessa idade, a alimenta\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a deve se dividir em caf\u00e9 da manh\u00e3 e lanche da tarde composto de leite materno e fruta com almo\u00e7o e janta semelhantes ao da fam\u00edlia. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es gerais, podemos citar o <strong>m\u00ednimo de sal poss\u00edvel,<\/strong> evitar sucos (no m\u00e1ximo 120 ml natural e sem a\u00e7\u00facar acompanhando refei\u00e7\u00f5es ou lanches) e n\u00e3o oferecer ultraprocessados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-partir-de-2-anos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_partir_de_2_anos\"><\/span><strong>A partir de 2 anos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nessa idade deve <strong>continuar evitando suco<\/strong> (com as mesmas indica\u00e7\u00f5es anteriores), o <strong>m\u00ednimo de sal e evitar ultraprocessados.<\/strong> No entanto, alimentos com a\u00e7\u00facar podem ser inclu\u00eddos eventualmente, mas n\u00e3o devemos indicar a adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar em alimentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos lembrar alguns exemplos de cada tipo de alimento:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alimentos in natura ou minimamente processados:<\/strong> arroz, feij\u00e3o, frutas, legumes, verduras, carnes e ovos;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentos processados:<\/strong> carne seca, frutas em calda, queijos, p\u00e3es;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentos ultraprocessados: <\/strong>refrigerante, salgadinho, macarr\u00e3o instant\u00e2neo, salsicha, nuggets (apresentam excesso de calorias, sal, a\u00e7\u00facar, gordura e aditivos).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-12-passos-da-alimentacao-saudavel-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Passos_da_alimentacao_saudavel\"><\/span><strong>12 Passos da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vamos apresentar uma tabelinha com os ponto chaves para uma correta nutri\u00e7\u00e3o conforme o Guia Alimentar para Crian\u00e7as Brasileiras Menores de 2 anos:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Passo<\/td><td>Indica\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>1<\/td><td>Amamentar at\u00e9 2 anos ou mais, oferecendo somente LM at\u00e9 6 meses.<\/td><\/tr><tr><td>2<\/td><td>Oferecer alimentos in natura ou minimamente processados, al\u00e9m do LM, a partir dos 6 meses.<\/td><\/tr><tr><td>3<\/td><td>Oferecer \u00e1gua, ao inv\u00e9s de sucos, refrigerantes, bebidas a\u00e7ucaradas.<\/td><\/tr><tr><td>4<\/td><td>Oferecer comida amassada quando a crian\u00e7a come\u00e7ar a comer outros alimentos al\u00e9m do LM.<\/td><\/tr><tr><td>5<\/td><td>N\u00e3o oferecer a\u00e7\u00facar nem produtos preparados com a\u00e7\u00facar at\u00e9 2 anos.<\/td><\/tr><tr><td>6<\/td><td>N\u00e3o oferecer ultraprocessados.<\/td><\/tr><tr><td>7<\/td><td>Cozinhar a mesma comida para a crian\u00e7a e a fam\u00edlia<\/td><\/tr><tr><td>8<\/td><td>Zelar para que a hora da alimenta\u00e7\u00e3o seja um momento de experi\u00eancia positiva, aprendizado e afeto junto da fam\u00edlia<\/td><\/tr><tr><td>9<\/td><td>Prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais de fome e saciedade e conversar durante refei\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>10<\/td><td>Cuidar da higiene da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/td><\/tr><tr><td>11<\/td><td>Oferecer alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel tamb\u00e9m fora de casa.<\/td><\/tr><tr><td>12<\/td><td>Proteger a crian\u00e7a da publicidade de alimentos.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alimentacao-complementar-da-crianca-nao-amamentada\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacao_complementar_da_crianca_nao_amamentada\"><\/span><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o complementar da crian\u00e7a n\u00e3o amamentada<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nesse caso, os respons\u00e1veis tem que tomar algumas precau\u00e7\u00f5es:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ate-6-meses\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ate_6_meses\"><\/span><strong>At\u00e9 6 meses<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A crian\u00e7a \u00e9 alimentada com a f\u00f3rmula infantil de partida e deve-se evitar ao m\u00e1ximo leite de vaca integral (se necess\u00e1rio, diluir \u2154 de leite com \u2153 de \u00e1gua fervida e 1 colher de ch\u00e1 de \u00f3leo para cada 100 ml.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-partir-de-6-meses\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_partir_de_6_meses\"><\/span><strong>A partir de 6 meses<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nessa fase utiliza-se a f\u00f3rmula infantil de seguimento. Conforme indica\u00e7\u00f5es da MS (Guia Alimentar), se a crian\u00e7a estiver recebendo LV integral, pode iniciar a introdu\u00e7\u00e3o com 4 meses, e receber f\u00f3rmula ela inicia com 5 meses e pode receber LV a partir de 9 meses.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Observa\u00e7\u00e3o:<\/strong> De acordo com a OMS, a IA deve sempre iniciar aos 6 meses. At\u00e9 l\u00e1, usa-se a f\u00f3rmula de partida, entre 6 e 12 a f\u00f3rmula de seguimento ou leite de vaca e ap\u00f3s 12 meses o leite de vaca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-primeiros-mil-dias\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primeiros_Mil_Dias\"><\/span><strong>Primeiros Mil Dias<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Essa faixa inclui a gesta\u00e7\u00e3o e os primeiros 2 anos de vida! Ela representa a janela de oportunidade que impacta na vida adulta saud\u00e1vel, pois, no tocante a alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 um per\u00edodo primordial para prevenir a desnutri\u00e7\u00e3o materno-infantil. Uma boa nutri\u00e7\u00e3o nessa fase impacta em melhora da estatura final, redu\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cr\u00f4nicas degenerativas e DNPM adequado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"o-m\u00e9todo-que-te-aprova\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_metodo_que_te_aprova\"><\/span><strong>O m\u00e9todo que te aprova!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Quer alcan\u00e7ar a aprova\u00e7\u00e3o nas provas de resid\u00eancia m\u00e9dica? Ent\u00e3o seja um&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.grupomedcof.com.br\/home\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>MedCoffer<\/strong><\/a>! 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